今日の健康 12/4（日）　抗酸化の王「プロポリス」

今回から免疫力を高めるにはどうすれば良いのか？

病気に打ち克つには何をすれば良いのか？

考えていきたいと思います。

私は今のところ健康で重い病気に掛かっているということはないのですが、私の大切な人が癌と闘っていますので、私になりにできることは何かと考えていろいろな情報を調べたり、癌の薬を作っている製薬メーカーやベンチャー企業に株式投資をしています。

ブログで紹介する以上、私も口に入れた事があるものや、やった事があることで効果を感じたことを紹介していこうと考えています。

癌について色々調べていくと、他の病気や健康維持にも言える事ですが免疫力を高めることや体の健康維持をしようとする力を高めるものが良いという書籍やお話が多いです。

私もそう思います。

プロポリスとは？

プロポリスとは、蜜蜂が植物から集めた混合物でギリシャ語で都市を守るという意味があるそうです。

ミツバチは巣の隙間を埋めるために使います。

プロポリスを集める性質があるのはセイヨウミツバチのみ。

ミツバチといば、蜂蜜やローヤルゼリーなど様々な健康食品がありますね。これらに比べてプロポリスは採取量が少なく貴重です。

古代エジプトではミイラを作る時の防腐剤としてしようされ、古代ローマでは天然の抗生物質として用いられていたとか。

人類が過去から使用してた物、物質というのは我々が使用した場合に意外性が少ない、どんな効果があるか分かっているという意味において安心して生活の中に取り入れることができます。

プロポリスの効能　（効果効能には個人差があります）

先程言った通り古代ブラジルでミイラを作る時に使用されていた歴史があることから、中東や欧州では抗菌抗酸化作用のある健康食品としてプロポリスが使用されています。

具体的にどんな症状に効くという研究結果があるのでしょうか？

様々な情報を収集した上でいかにあげていきます。

①抗菌、殺菌、抗ウイルス

②鎮痛、抗炎症

③細胞活性、再生、増血、血管強化、血流改善

④抗腫瘍、抗がん

⑤抗がん剤の副作用軽減

⑥活性酸素除去

⑦抗疲労